Der Bauch – Problemzone Nr. 1
Ihr Weg zu einer schlanken Silhouette
Überschüssiges Fett an Bauch, Taille und Hüften kratzt oft am Selbstbewusstsein – selbst wenn Ernährung und Sport stimmen. Mit moderner Fettabsaugung (Liposuktion) modellieren wir Ihre Konturen schonend und präzise; die Haut legt sich dabei dank des natürlichen Heilungsprozesses zirkulär an den straffer gewordenen Rumpf an.
Hat die Haut nach starkem Gewichtsverlust oder einer Schwangerschaft an Elastizität eingebüßt, lässt sich die Liposuktion problemlos mit einer Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) kombinieren. So entsteht ein glatter, jugendlicher Bauch, der zu Ihrer neuen Figur passt – ganz ohne unnatürliche Spannung oder „überschüssige Lappen“.
Behandlungsschwerpunkte
| Fettabsaugung: | Bauch, Taille, Hüften („Love Handles“), Flanken, Rückenrollen |
| Bauchdeckenstraffung: | Mini-Abdominoplastik, klassische Abdominoplastik, Fleur-de-Lis-Straffung |
| Rektusdiastase & Nabelkorrektur: | Straffen/Annähern der Bauchwandmuskeln, Umbilicoplastik |
| Bodylift / Post-Bariatrische Straffung: |
360°-Rumpfstraffung, unteres Bodylift |
Fettabsaugung (Liposuktion)
Wenn Fettpolster an Bauch, Taille oder Flanken trotz gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung hartnäckig bestehen bleiben und einfach nicht verschwinden, kann eine Liposuktion helfen. Über 3–5 mm kleine Hautschnitte bringe ich zunächst eine verdünnte Betäubungslösung ein, die Blutungsrisiko und Schmerzen reduziert. Anschließend werden die Fettzellen mit feinen, vibrierenden Kanülen gelöst und abgesaugt – der Eingriff dauert je nach Areal 60 – 120 Minuten und erfolgt in Vollnarkose oder Dämmerschlaf plus Lokalanästhesie.
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Zugänge 3–5 mm, Narben nach Abblassen kaum erkennbar
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Büroarbeit meist nach 5–7 Tagen möglich, Sport ab Woche 4
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Ergebnis stabil nach 8–12 Wochen; entfernte Fettzellen kommen nicht zurück
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Typische, aber seltene Risiken: vorübergehende Taubheit, Konturunregelmäßigkeiten
Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik)
Hat die Haut ihre Elastizität verloren oder liegt ein deutlicher Hautüberschuss vor, wird überschüssige Haut entfernt und die verbleibende Decke straff vernäht. Die Narbe verläuft tief in der Bikinilinie; bei Bedarf wird der Nabel anatomisch neu eingesetzt. Eine optionale gleichzeitige Liposuktion glättet Übergänge an Taille und Flanken.
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Varianten: Mini-Abdominoplastik bis Fleur-de-Lis-Technik bei sehr großem Überschuss
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1–2 Nächte stationär; Drainagen meist nach 24 h entfernt
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Mieder 4–6 Wochen, leichtes Gehen ab Tag 1, Sport ab Woche 6
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Flache Narben durch mehrschichtige Naht- und Tape-Technik
Rektusdiastase-Rekonstruktion & Nabelkorrektur
Weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander, bildet sich eine tastbare Lücke – häufig nach Schwangerschaft. Über einen Unterbauchschnitt (oder endoskopisch bei guter Hautqualität) werden die Muskelränder wieder vereinigt; gegebenenfalls stabilisiert ein resorbierendes Netz die Naht. Gleichzeitig lässt sich ein vorgewölbter oder verzogener Nabel ästhetisch anpassen.
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Offene oder endoskopisch unterstützte Technik je nach Befund
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Bessere Rumpfstabilität, häufig Verminderung lumbaler Beschwerden
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Schonung von Heben > 5 kg für 6 Wochen, Core-Training erst nach 8 Wochen
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Endoskopische Variante: 2–3 Schnitte ≤ 1 cm
Bodylift / Post-Bariatrische Straffung
Nach massivem Gewichtsverlust kann überschüssige Haut den gesamten unteren Rumpf umschließen. Beim 360°-Bodylift werden Bauch, Flanken und Gesäß in einer Operation gestrafft, sodass eine zusammenhängende, glatte Kontur entsteht. Überschüssiges Unterhautfett wird gleichzeitig abgesaugt, um die Taille deutlicher herauszuarbeiten.
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Durchgehende Narbe in Unterwäschehöhe, sorgfältig mehrschichtig verschlossen
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Stationär 3–4 Tage; frühfunktionelles Aufstehen unter physiotherapeutischer Anleitung
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Kompressionskleidung 6 Wochen, Lymphdrainage unterstützt Abschwellung
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Eine Narkose, eine Heilungsphase statt mehrerer Einzeloperationen
Häufige Fragen (FAQ)
Wie schnell kann ich nach einer Fettabsaugung wieder arbeiten??
Bei sitzenden Tätigkeiten meist nach 5–7 Tagen; körperlich anstrengende Arbeit frühestens nach 3–4 Wochen.
Wie lange dauert die Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung?
Sie verbringen in der Regel 1–2 Nächte in der Klinik. Leichte Alltagswege sind nach etwa 10 Tagen möglich; Sport und schweres Heben erst nach 6 Wochen.
Muss ich Kompressionswäsche tragen und wie lange?
Ja – sie reduziert Schwellungen und formt das Ergebnis. Nach Liposuktion ca. 4 Wochen, nach Abdominoplastik oder Body-lift 6 Wochen.
Wie sichtbar bleiben die Narben?
Schnitte liegen tief in der Unterwäschelinie. Mit Silikonpflastern, konsequentem UV-Schutz und Geduld verblassen sie im ersten Jahr deutlich.
Sind die Ergebnisse dauerhaft?
Abgesaugte Fettzellen bilden sich nicht neu; hält man das Gewicht stabil, bleibt die Kontur langfristig erhalten. Haut- und Muskelstraffungen lockern sich mit dem normalen Alterungsprozess nur geringfügig.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nur bei einer klaren medizinischen Indikation, z. B. entzündlichen Hautfalten nach massiver Gewichtsabnahme. Wir unterstützen Sie bei Bedarf mit einem ärztlichen Befundbericht für den Kostenvoranschlag.
Hinweis: Die genannten Zeitspannen sind Durchschnittswerte. Ihr persönlicher Heilungsverlauf kann kürzer oder länger sein – wir besprechen das individuell beim Kontrolltermin.
Was Sie bei mir erwartet
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Gemeinsam entscheiden: Wir wählen die Methode, die zu Ihrer Haut, Ihrem Fettverteilungsmuster und Ihrem Alltag passt.
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Schonend operieren: Ich arbeite mit kleinen Schnitten und präziser Konturplanung, um Narben und Ausfallzeit gering zu halten.
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Eng begleiten: Klare Hinweise zu Kompressionswäsche, Bewegung und Narbenpflege – und Kontrolltermine, bis alles verheilt ist.
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Nachhaltig profitieren: Dauerhaft weniger Fettzellen, eine gefestigte Bauchwand und eine Kontur, die zu Ihrem Körpergefühl passt.
Möchten Sie wissen, welche dieser Optionen für Sie sinnvoll ist? Dann vereinbaren Sie gern einen unverbindlichen Beratungstermin – ich nehme mir Zeit, alle Ihre Fragen in Ruhe zu klären. Telefonisch unter 0172 605 23 25 oder direkt per Email praxis@doktor-ruf.de.